Jongeneel Transport: Collega’s over hun leven voor en na de vitaliteitsmeting van Smart Vitality.16/8/2022
![]() Jongeneel Transport: Collega’s over hun leven voor en na de vitaliteitsmeting van Smart Vitality. Meer dan dertig collega’s hebben afgelopen jaar meegedaan aan een innovatief medisch onderzoek. Een zogeheten ‘vitaliteitsmeting’, waarmee Jongeneel Transport een nieuwe stap zet op het terrein van duurzame inzetbaarheid van ons personeel, in samenwerking met STL (Sectorinstituut Transport Logistiek). “Wij steken al jarenlang veel energie in duurzame inzetbaarheid en staan altijd open voor nieuwe ontwikkelingen om de vitaliteit van onze collega’s naar een hoger niveau te tillen, vertelt Olette Kokkelkoren, P&O Adviseur. “Vorig jaar werd ik gebeld door Jacqueline Peters van Sector Instituut Transport en Logistiek (STL) dat er iets nieuws op de markt was, een Smart Vitality-meting, via een apparaat waarmee je binnen vijf minuten de resultaten hebt. Een nieuwe manier van meten en wij werden uitgenodigd om een pilot te doen. Dat hebben we gedaan, eerst met onze werkgroep ‘Vitaal op de rit’ en daarna met een groep van dertig collega’s, voornamelijk chauffeurs. En het was zo bizar wat er allemaal uit dat onderzoek kwam... Maar daar kunnen zij beter zelf over vertellen.” Waarom hebben ze meegedaan? Wat vonden ze van het onderzoek? En wat hebben ze gedaan met de uitkomsten? Drie collega’s – twee chauffeurs en een monteur – vertellen openhartig en bevlogen over hoe dit onderzoek van Smart Vitality uiteindelijk hun leven heeft veranderd. ![]() Wim Houwaart (58, monteur): “Ik voel me tien jaar jonger” Sinds een klaplong op zijn veertigste had hij altijd benauwdheidklachten. Ook kampte Wim met slaapapneu en was hij altijd zo vreselijk moe. “Vorig jaar hakte ik voor mezelf de knoop door om af te vallen. Dat was toen ik na een weekendje weg op de weegschaal ging staan en 100 kg woog. Voor die eerste meting in november was ik dan ook al zeven kilo afgevallen. Na die test heb ik handvatten gekregen voor het veranderen van mijn eet- en drinkpatroon. Ik drink nu bijvoorbeeld per dag 2 liter water in plaats van melk.” Wim’s grootste eyeopener na de meting was zijn vele ‘viscerale vet’. “Had ik nog nooit van gehoord. Dat is het vet rond je organen. Daar krijg je een opgeblazen buik van en dan word je middenrif omhoog gedrukt. Uiteindelijk bleek dat de voornaamste oorzaak te zijn van mijn benauwdheidsklachten. We zijn nu een half jaar verder en ik ben twintig kilo kwijt! Ik deed al aan zwemmen, maar dat was een drama. Nu ga ik weer als een speer. Ik heb die knop omgezet en voel me tien jaar jonger. Ik heb ook weer wat aan mijn avonden. Heerlijk. Mijn vrouw weet niet wat ze meemaakt, haha. Voor mij is er een wereld opengegaan, dat meen ik echt. En in het weekend drink ik gewoon mijn biertje en steek ik lekker de barbecue aan!” ![]() Niels van Maanen (48, chauffeur): “Met de neus op de feiten gedrukt” Het is helemaal niet zo dat je al klachten moet hebben om voordeel te halen uit dit onderzoek. Ook bij sportievelingen, zoals Niels, kan deze meting de ogen doen openen. “Ik was al heel bewust bezig met mijn gezondheid en voelde me topfit, ik doe aan hardlopen en voetbal. Maar ik ben toch met mijn neus op de feiten gedrukt. Zo bleek dat ik veel te veel koffie dronk en dat mijn eetpatroon totaal niet gevarieerd was. Ik nam op een dag makkelijk 15 bakken koffie en at alleen maar broodjes ham-kaas ... Van die gewoontes ben ik afgestapt.” Kleine aanpassingen, met op lange termijn grote impact. “Ik kan mezelf nú goed voelen, maar jaren later kunnen er wel klachten optreden. Het probleem in ons vak is dat het in de praktijk heel lastig is om gezond te leven én dat veel chauffeurs zich daarbij neerleggen. Er is toch niets meer aan te redden, hoor je dan. Die mindset moet veranderen. Jongeneel Transport doet daar hard z’n best voor, bijvoorbeeld met deze innovatieve meting, maar het zijn de chauffeurs zelf die de knop moeten omzetten. Gezondheid is het belangrijkste dat je hebt. De basis voor alles in het leven. Dus ik zou zeggen, ga die confrontatie met jezelf aan, met als doel een gezonder leven.” ![]() Alexander den Hollander (44, chauffeur): “Voel me beter dan ooit!” Dit vitaliteitsonderzoek kan natuurlijk ook bevestigen dat je op de goede weg bent. Dat je alles op de rit hebt en die situatie met bepaalde keuzes in stand kunt houden. Vraag maar aan Alexander. “Voor deze check was ik al 22 kilo afgevallen, dus het moment van die scan kwam voor mij perfect uit. Ik was heel benieuwd naar het plaatje vanbinnen. En naar de tips om het zo te houden, want afvallen is één ding, maar nu wil ik zo blijven. Mijn metingen waren niet perfect, maar wel goed, in de top van mijn categorie. Mijn lichaam was in orde, dat was het belangrijkste om te weten. Ik stond ervan te kijken wat voor informatie ik allemaal kreeg. Echt interessant.” Het lastige is nu vooral om zijn nieuw eet- en leefpatroon door te zetten, terwijl hij op de rit zit. “Die kilo’s ben ik vooral kwijtgeraakt in mijn lange vakantie voordat ik bij Jongeneel Transport ging werken. Toen kon ik heel makkelijk mijn eten plannen en zelf koken. Nu ik weer de hele week onderweg ben, is dat moeilijker. Maar daar heb ik wat op gevonden: groentesapjes! Die worden thuis afgeleverd en neem ik mee onderweg, zodat ik op de rit gezonder kan eten. Op die manier kan ik het volhouden. Tot niet zo lang geleden maakte het mij allemaal niets uit, ik woog meer dan 100 kilo, at wat ik wilde en voelde me helemaal niet slecht. Maar nu merk ik wat een enorm verschil het is, zonder die kilo’s en slechte gewoonten. Ik voel me beter en sterker dan ooit! En ik wil dit graag zo houden.”
|
Categorieën |